备孕男宝需要做些什么准备

备孕生男孩需要做哪些准备，饮食起居样样不能少 1、排卵期同房

在排卵日或第二天同房，因为此时阴道分泌物呈碱性，有利于Y精子的存活，从而有利于生男孩。

2、性高潮射精

在女性高潮射精时，更容易生男孩。因此，如果想同房生男孩，最好在女方达到高潮时男方射精。

3、保持精液浓度

精液浓度越高，越容易生男孩。所以备孕后要把握好房事次数，不要过于频繁，保证射精量和精液浓度。

4、多吃碱性食物，碱性食物可以增强体内的碱性，是女性的阴道可以分泌碱性物质，提高Y精子的存活几率，有利于Y精子和卵子的结合。

5、放松心情

心情放松好孕自然会来，很多夫妻为了备孕男孩，给自己背上沉重的心理包袱，其实这样更不可能备孕成功。所以，备孕前调节好心情是非常重要的。

6、良好的生活习惯

夫妻想要备孕成功，那么拥有健康的身体状态也是必不可少的，所以在生活中保持良好的生活习惯，营造健康的身体状态是备孕的关键因素。